• să mă simt mamă
    Bebeluși,  Parenting

    Să mă simt mamă

    Să mă simt mamă este ca și cum aș fi în Rai. Ca și cum aș topi viața în fărâme albe de paradis și le-aș adulmeca zilnic cu gândul că poate cineva acolo sus mă iubește. De asemenea, să mă simt mamă este complet diferit de tot ce am trăit până acum. Și, crede-mă, că am trăit multe la viața mea! CV-ul meu complet aici. Ce am fost Am fost fiica perfectă a celui mai minunat tată din lume pe care l-am adorat cu toată ființa mea de copilă. Însă am înțeles că a fi mamă este mult mai presus decât sentimentul de altminteri unic și atât de frumos al…

  • 9-saptamani-si-jumatate
    Nutriție

    Fructe roșii – 9 săptămâni și jumătate de …roșie și dulce agonie

    Fructe roșii, fructe roșii! Ne ademeniți cu vara plină de arome! De când mă știu am iubit fructele roșii. Ridichii, căpșune și cireșe Adică am tânjit, am implorat, am cerșit sezonul înțepător al ridichilor. Sau al căpșunelor romanțate, mieroase, de telenovelă. În fine, am visat la un timp al cireșelor atârnate a șagă după o ureche de fată. Pântecul meu a făcut mătănii după ceasul dulce, zemos și sărat al tomatelor mici, dar vrenice și nărăvașe. Tot fructe roșii sunt și ele. Ador cu imaginația mea de amantă căpșunele. Un mister pătimaș al naturii. O aromă care te ia cu frig pe șira spinării când stai și te gândești că…

  • alimentația copiilor
    Copii,  Lifestyle,  Nutriție,  Parenting

    Greșeli constante în alimentația copilului

    Alimentația copilului este importantă pentru sănătatea lui. O nutriție echilibrată poate preveni și o serie de probleme medicale, incluzând riscul de obezitate, osatură slăbită sau posibilitatea apariției diabetului. Despre o alimentație corectă a celor mici, puteți citi mai multe aici. Acordând mai multă atenție la alimentație vom putea asigura o creștere fizică a copilului la potențialul maxim. Cum facem să nu mai greșim? Cele mai frecvente greșeli se referă la administrarea deserturilor zaharoase în cantități prea mari, băuturilor dulci, cerealelor dulci, chipsurilor sau bomboanelor, care de altfel au o valoare nutrițională scăzută. Pentru a promova o alimentație corectă copilului, noi suntem cei care trebuie să îi dăm un exemplu pozitiv.…

  • Alăptarea este cordonul ombilical
    Alăptare,  Bebeluși,  Blog,  Parenting

    Alăptarea la sânul iubirii

    Alăptarea este de fapt un cordon ombilical în afara uterului. În afara lumii intrauterine. Este liantul dintre mamă și copil, liant care ancorează iubirea, liniștea, tainica alinare a primelor luni de viață. Despre alăptare citiți și aici. De ceva vreme sunt mamă la dublu. Adică am un băiețel năzdrăvan de 9 ani pe Victor. Și de 3 ani, pe Ștefan – Athanasios. Pompa de muls să trăiască! Îmi amintesc desigur lumea lui Victor, nevinovată și plină de culori și miresme îngerești și proaspete, luminoase și diafane, precum un zâmbet sfânt. Nu am savurat liber acea perioadă întrucât panica și dorința mea de a face totul perfect erau mult prea puternice,…

  • acizi grași
    Lifestyle,  Nutriție

    Acizii grași în alimentația noastră

    Acizii grașii din alimentația noastră zilnică constituie cheia unei sănătăți de durată. Vă povestim imediat pe ce ne bazăm. În primul rând am preluat acest titlu dintr-un interviu și apoi un material realizat cu ing. Ch. Stefan Manea, unul dintre cercetătorii noștri de seamă, după ce OMEGA 3 și 6 VEGETAL, produs HOFIGAL de excepție a fost premiat acum câțiva ani la Salonul de Invenții de la Bruxelles. Puteți citi mai multe aici și chiar să-l și cumpărați. Natura poate fi darnică dacă știm să-i cerem această dărnicie și dacă noi ne-o dorim cu adevărat, pentru că real aici este problema. Faptul că o lume întreagă a acceptat să confere…

  • marlen
    Beautypedia

    Interviu despre jocul cu sinele

    Marilena Marin, Marlene sau MéMé. Jocul cu sinele Jocul cu sinele este o provocare. Să fie vreo 30 de ani de când o cunosc! Și fac apel la acest răstimp ca la culmea verificării unui om! De multe ori ni se întâmplă să nu cunoaștem pe cineva chiar și după o viață întreagă! Dar chiar și  atunci vreo 30 de ani reprezintă mai mult decât o simplă întâlnire pentru un interviu. Reprezintă un ceva la care ne raportăm în a defini persoana pe care vrem să o prezentăm și altora, considerând că se numără din plin printre oamenii care merită cunoscuți. Iat-o pe una dintre cele mai puternice și mai…

  • covid19
    Blog,  Lifestyle

    Covid 19 și liniștea

    Covid 19 este fundalul în care trăim de-o vreme și vom mai trăi probabil câțiva ani. De vreo săptămână, s-a așternut o liniște absolut ancestrală. Diminețile sunt doar ude de roua zorilor și vuiesc doar de cântecul păsărilor. Nicicând, de când mă știu pe lume, nu am avut parte de atâta liniște în mijlocul orașului. Nu aud mașini, nu aud motoare, nu aud avioane sau elicoptere. Iar seara e liniște, nu mai vuiesc străzile de nebunia astenică a grupurilor de oameni dornici de socializarea cartierului acum primăvara. Totul e încremenit. Covid 19 și liniștea dinaintea lui, din jurul lui, de după el…#therestissilence ar fi deviza…știu, sună cam #EdgarAllenPoe dar iată…

  • Ozzy-Osbourne_&_Zakk_Wyld
    Călătoresc

    Mr. Crowley, Muzeul Sexului și berea de Praga

    Am descoperit Praga printr-un personaj de basm negru – Mr. Crowley. Prin Muzeele Viciilor. Sex, Ciocolată, Marțipan și violență. Prin berea ca niciunde în lume. Așadar să vă povestesc…De curând am vizitat Praga, un oraș al gurmanzilor de pretutindeni. Un oraș fabulos, care dincolo de berea absolut delicioasă te cucerește pe loc prin farmecul oamenilor, curați și veseli, puși pe distracții de bun simț. Nu am vizitat Praga pentru simfonia civilizației de care vorbesc toate enciclopediile și nici pentru mirajul european de necontestat. Dar am vizitat Praga pentru un concert al lui Ozzy Osbourne care mi-e atât de drag încât m-aș duce oriunde și oricând la concertele lui, ținute superb oriunde…

  • crowne-plaza-spa
    Călătoresc,  Fac sport,  Lifestyle

    Revive la Crowne Plaza

    Parfum de nostalgie cu aromă de revive Am descoperit relaxarea la Crowne Plaza acum 15 ani, cu mult înaintea acestui eveniment de relaunch al spa-ului Crowne Plaza din cadrul Spa Collection Ana Hotels. De-a lungul timpului m-am bucurat de fiecare secundă petrecută acolo, alături de antrenori minunați, terapeuți excelenți, atmosferă revitalizantă și tot tacâmul aferent pe care cu toții îl știm și îl căutăm atunci când intrăm într-un spa. Dincolo de #Refresh #Relax #Revive, la #CrownePlazaBucurești – http://www.anahotels.ro, am asimilat în toți acești ani relații umane extraordinare, determinate în primul rând de simbioza perfectă dintre implicare și dăruire. Când Când îmi mențineam silueta cu pepene și 3 ore de sport…

  • intalnire_cu_sfantul_nectarie
    Blog,  Călătoresc,  Lifestyle

    Întânire cu Sfântul Nectarie

    Bucuria de a-l întâni pe Sfântul Nectarie a însemnat pentru mine Lacrimi. Unul dintre paradoxurile credinței adevărate. Plângem de zdrobim pietrele cu lacrimile noastre dar plânsetul nostru reprezintă o bucurie fără margini. Un colos al fericirii noastre omenești, în fața Dumnezeirii. Un templu ridicat suferinței, pocăinței, confesiunii noastre și într-un final iertării. Un altar al Închinăciunii. O odă adusă Bucuriei eterne. Asta am simțit prima dată în brațele Sfântului Nectarie. La mormântul Sfântului Nectarie Sfântul Nectarie a constituit pentru mine un prilej de plâns și de râs la un loc. Cum să nu plângi în fața lui Iisus? Cum să nu plângi în fața Sfântului Nectarie spre exemplu? Sau a…